• Tonje

Kommunikasjon i nære relasjoner



Å kommunisere med personer man er glad i, er ikke alltid like lett. Ofte blir det misforståelser, feil tolkninger og kanskje til og med krangling ut av det. Ordtaket «det er de nærmeste som får det» har en god dose sannhet i seg. Det er de som står deg nærmest som du er komfortabel nok med til å si og føle akkurat det du har behov for i  øyeblikket. Men det er ikke sikkert at det er f.eks vennen din som har gjort deg sint og sur i utgangspunktet. Det kan være noe som skjedde på jobb som du ikke har fått blås ut og sagt akkurat hva du mener om og så blir det til at vennen din får hele skyllebøtta over en liten fille ting som at vedkommende er ti minutter for sen. Prøv tipsene under sammen med venner, familie eller kjæresten.


Ha en åpen dialog 

Lag et miljø for at det er greit å si ifra at du er sur, sliten eller lei deg. Dette vil lette litt på trykket, samtidig så behøver du heller ikke å føle at du må være sprudlende glad. 


Si ifra 

Si ifra hvis du kjenner f.eks at du er matsur. Da vet de rundt deg at det ikke er dem du er sur på. 


Øvelse gjør mester 

Dette kommer ikke av seg selv! Dette må øves på for at det skal komme naturlig for deg. 


Det er lov å gjøre feil

Ingen er perfekte. Ikke la det dra deg ned om du tråkker litt i salaten. Bli bevisst på det og lær til neste gang. 


Har du noen god tips til kommunikasjon i nære relasjoner?

© 2019 by MSV Tjenester. 

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Pinterest Icon